スポーツ療法としてアスリートに愛される
アスリートにとって体力の回復は必要不可欠です。
体力回復のため二十数年も前からエプソムソルト入りのお風呂の効果が高いと
好まれ使用されています。
フロートタンクの中には５００kgものエプソムソルトが入っており、
世界中のアスリートに筋肉痛や筋肉硬直を和らげ、痙攣の予防をし、怪我の治癒力を高め、
疲労回復のスピードアップなど、スポーツの実績の向上のため利用され続けています。
1980年代からアスリートに使われている
フロートタンクは1980年代頃より世界中のアスリートから
「筋肉痛」「筋肉硬直を和らげる」「痙攣の予防」「怪我の治癒力の向上」
「疲労回復のスピードアップ」といった目的で使用されてきた歴史があります。
試合やトレーニング前に
トレーニングをする前や試合前などにフロートタンクに入ることが
イメージトレーニングの強化につながり、集中力が高まることが知られています。
ハードなトレーニングをする前や試合前などにもフロートタンクを使用することで、
持久力の向上や集中力アップといった効果があります。
アフターケアとして
トレーニングや試合後のストレス軽減や疲労回復にもフロートタンクは使用されています。
コルチゾールレベルを下げることがストレス軽減につながり次の試合や
次のトレーニングまでの期間が短い時にでも体力と精神力を回復させる効果があります。