ストレス軽減
フローティングを定期的に行うことで、心拍数の低下や酸素消費量、
ストレスに関連する（＊1）生化学物質レベルの低下が見られると言われています。
（＊1）生化学物質・・・ここでは「コルチゾル」「副腎皮質刺激ホルモン」
「乳酸塩アドレナリン」のことをさしています。
リラクゼーション
フロートタンク内は光や音といった外部情報が遮られたあなただけのプライベート空間です。
重力からも解放され、日常で受けている五感へのあらゆる刺激がなくなることで、
深い瞑想状態へと意識を集中することができ、深いリラクゼーションへとあなたを導きます。
深いリラクゼーション体験は交感神経と副交感神経のバランスの改善や体力の免疫力や
恒常性にも関係があります。
バランスの改善は、心と体がアンバランスな状態になることによって生じる
様々な自律神経症状の緩和にもつながります。ここでいう自律神経症状とは頭痛やめまい、
肩こりや腰痛といった身体的な症状から倦怠感やイライラ感のような心の症状のことも言います。
また、不眠症の改善作用などもあります。